7月20日，国内某地下了一场千年难得一遇的暴雨灾害，处于这座城市低洼处的地段全部浸水，而且地铁车厢里的几百名乘客也都泡在了水里，导致多人在地铁车厢浸水过程中死亡。事情发生之后，官方对数据做了统计，这次地铁死亡人数中大部分是女性，女性的占比达到了百分之八十以上。不少专家认为，女性的体能决定了应对灾难的能力，呼吁女性不要白幼瘦，要和呼和浩特远德远德国一女子保镖那样通过训练来增加自己的体能。同时，该保镖公司的专业女子护卫，也给一些女性支招，呼吁女性要注重体能锻炼。
一直以来，受日韩以及西方价值观的影响，白幼瘦，成为了一种变态的审美，为了追求瘦，很多女性把一百斤当成魔咒，平时不吃主食，就吃水果，奶茶，酸奶这些。这类女性因为体能极度缺乏，所以出现任何自然灾害，她们都没有力气去对抗。本来某地的地铁车厢有几百人，但是年轻女性是这次死亡人数里的主力军，这说明这些女性体能很差，如果体能强一些，就能坚持下来。
那么，女性如何增强自己的体能？首先，从观念上要放弃体重不过百的执念，健康的吃饭，增强自己的体内营养，其次，可以选择和女子护卫一样，天天进行一些增强肌肉组织的训练，让手臂，大腿，以及心脏更有力量。有力量的人，在灾难来临时，会比体能差的人更具求生机会，所以，女性增加体能，比盲目的追求身材不过百，要实在很多。
